68
8 shares, 68 points

Tartıda 140 kg görmek Japon YouTuber Ruibosu için dönüm noktası oldu. Bir yıl önce yeterince kilo aldığına karar veren Youtuber kilo verme yolculuğunu belgelemeye başladı. YouTube kanalında bir dizi video ile yaşadığı değişimi paylaştı.

Ruibosu sıkı bir diyet ve egzersiz rejimi uygulamaya başladı. Kararlılığı meyvesini vermeye başladı ve yaşam tarzını değiştirdiği ilk 3 ayın sonunda Ruibosu'nun kilosu 108 kg'a düştü.

Ruibosu kendini daha da zorlamaya devam etti ve inanılmaz bir dönüşümle vücut ağırlığının yarısını kaybetmeyi başardı. Daha sonra, kilo verme yolculuğunun her adımını gösteren ve umarım hepimize hedefimize bağlı kalmamız ve ne olursa olsun hayalimizi takip etmemiz için ilham vereceğini umduğumuz 3 dakikalık bir video özeti yayınladı.

Japon YouTuber Ruibosu'nun vücut ağırlığının yarısını kaybetme dönüşümünü belgeledi ve popüler oldu.

Ruibosu'nun 140 kg olduğu zamanlardan bir paylaşımı

Sıkı diyet ve egzersiz onun başarısının anahtar kelimeleri

Ruibosu bu dönüşüm için yaşam tarzını tamamen değiştirdi. Hatta hedeflerine ulaşmak için motivasyon bulmakta güçlük çeken birçok insan için bir ilham kaynağı oldu. Artık o YouTube'da antrenman ipuçlarını paylaşıyor ve canlı yayınlar yapıyor.

Japon genç hayatının geri kalanında fiziksel egzersiz ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına bağlı kalacağını söylüyor ve bunun sadece geçici bir değişiklik olmadığını söylüyor.

Ruibos, bir yıllık sıkı çalışmanın ardından vücut ağırlığının yarısını kaybetti ve neredeyse bambaşka görünüyor.

Çiçekli böcüklü gömlekle değişimin kanıtı

Ruibosu'yu Twitter hesabından takip edebilirsiniz.

Ve son olarak değişimini anlattığı Youtube videosu


Arkadaşlarınla paylaş!

68
8 shares, 68 points
Bi Format Seçerek Başlayalım
Test
Her Konu Olabilir Çünkü Neden Olmasın
Genel Kültür Testi
Bilgi Seviyesi Ölçer
Anket
Kim Neye Ne Diyor
Hikaye
Burdan Herşey Yapılıyor.
Liste
Anam Babam Liste
Ters Liste
Bir Numarayı Merak Etmek İçin
Açılır Liste
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item